SVARTASANDALER

Jag ska börja ett nytt liv! Det är fanimig dags nu. Känns som magen svämmar över, finnarna invarderar mitt ansikte och jag är alldeles för ofta sjuk nu för tiden. Jag tror att detta beror på att jag äter för onyttigt och får för lite syre. Det känns som att de ända gångerna jag får frisk luft är när jag går till & från skolan på vadagarna, till & från krogen på helgerna och dom små pytte sträckorna jag går ut med leo några dagar i veckan. Dessutom äter jag inget grovt bröd överhuvud taget, köper godis i skolan så fort jag har några mynt, käkar ihjäl mig på andra sötsaker och och dricker läsk hela helgerna och så fort vi har något hemma så ryker det ner i magen på 3 röda. Nu ska jag sätta stopp för detta, har väl inget direkt vikt mål med detta utan jag gör det för att må bättre helt enkelt.

detta är vad jag ska försöka med:
x hålla mig till en godis dag i veckan, fredag eller lördag.
x byta ut något onyttigt med något nyttigare varje dag. (t.ex, knäckebröd ist för ljust bröd)
x Ut och gå långpromenader minst 2 ggr i veckan, kanske jogga ngn gång?!?
x Ta med mackor & frukt till skolan istället för att köpa skit i kiosken
x Sluta röka på vardagar!

Detta ska jag börja med. Inte så jävla svårt tänker ni, men för mig är det som att ändra hela livsstilen. 
Får se hur länge det håller, en dag kanske. högst en vecka iaf....
Har inte råd med gymkort så träningen får bli när jag är ute & går + dansen i skolan.

Jag började redan idag med att gå ut med leo i en timma och en kvart, och det var inga mas steg utan det var rask takt och det blev en lång sträcka tillslut. När jag kom hem åt jag ett mellanmål bestående av två fiber-knäckebröd med kaviar och ett glas mjölk. I vanliga fall hade jag dratt i mig en macka med sylt och ett glas oboy. men inte nu längre och det känns gött som fan.

önska mig lycka till...... Här kommer lite vår (höst) bilder ifrån min prominix.

kungsparken där ljungskileborna spenderar sina somrar.




ljungskile strandpromenad


gick förbi kallbadhuset


& pappas hus


uppifrån: lillestugan, huset, garaget + lägenhet. (min framtida lägenhet kanske?)


ljungskile kyrka